簡介： 啞鈴比杠鈴小。輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因練習(xí)時(shí)無聲響，取名啞鈴。